Erfolgreich Führen - Gesundheit erhalten
Führungsaufgaben sind motivierend, weil sie auf Menschen hin orientiert sind und Gestaltungsoptionen eröffnen. Aber engagierte Führung ist auch belastend und beanspruchend. Konflikte müssen ausgehalten und geklärt werden, Motivation für Ziele und konkrete Aufgaben ist zu schaffen, Widerstände müssen überwunden werden, schwierige Entscheidungen sind unter Unsicherheit zu treffen, die eigenen Zeit- ressourcen sind knapp. Dies zerrt an der eigenen Kraft und Energie. Dauerhaft ist die eigene Führungsarbeit nur erfolgreich, wenn es den Führungskräften gelingt, eine Balance zwischen Beanspruchung und dem Erhalt der eigenen Reserven zu finden. Dies setzt eine bewusste Berufs- und Lebensgestaltung voraus, die neben den beruflichen Anforderungen und Zielen auch den Erhalt der eigenen Energien und die persönliche Gesundheit in den Fokus nimmt.
Ziel des Seminars
ist es, persönliche Strategien zu erarbeiten, mit denen eine angemessene Balance zwischen den beruflichen Anforderungen und dem dauerhaften Erhalt von persönlicher Gesundheit und Eigen- motivation gefunden werden kann.
Inhaltsübersicht
- Wo sehe ich Zielkonflikte zwischen Führungsarbeit und persönlicher Gesundheit?
- Welche Faktoren beanspruchen mich als Führungskraft besonders?
- Welche Elemente gehören für mich zur persönlichen Gesundheit?
- Wie ist meine aktuelle Bilanz zwischen Führungsanforderungen und persönlicher Gesundheit?
- Wie kann ich meine Belastungen reduzieren?
- Wie kann ich meine Reaktionsweisen auf Belastungen verändern?
- Wie lerne ich, besser mit Niederlagen und Frustrationen umzugehen?
- Wie kann ich beruflichen Burn-Out vermeiden?
- Wie stärke ich meine psychische und physische Gesundheit und Energie?